バランスボールの記事一覧はこちら 組み立て しかし，2倍早いと言っても，空気を膨らませるのは結構大変で，これだけで筋トレな感じであった．バランスボールは結構空気が入るようで，規定のサイズ65cmまで膨らませるのには結構時間がかかった． 途中，結構…

バランスボールを買ってみました．きっかけは，今まで使っていた椅子の肘掛けが残念なことになったので，椅子を買い換えようと思い，それなら，同時にエクササイズもすればええやん！とひらめいた，というもの．普段机に向かって，こうしてブログを書いたり…